Apă, vitamine și doar calorii benefice pentru tine: fructele proaspete de sezon sunt perfecte starea ta de bine și pentru o vară plină de energie
Ingrediente
- Ananas 1
- Zmeură 150 g
- Fructe de Goji 30 g
- Nuci 50 g
- Mentă proaspătă o legătură
Pași
1.
Îndepărtează frunzele de ananas cu un cuțit
2.
Cu instrumentul specific extrage pulpa deja tăiată și lipsită de cotor
3.
Taie feliile în jumătate și așează-le în coșul pentru gătirea la abur
1.
![Salată fresh de ananas gătit la abur, pe pat de piure de fructe roșii și mentă - step1]()
2.
![Salată fresh de ananas gătit la abur, pe pat de piure de fructe roșii și mentă - step2]()
3.
![Salată fresh de ananas gătit la abur, pe pat de piure de fructe roșii și mentă - step3]()
4.
Adaugă fructele de Goji și toarnă peste 100 ml de apă
5.
Introdu în cuptor și selectează modul Dual Steam
6.
Setează timpul de gătire la 9 minute și apasă Start
4.
![Salată fresh de ananas gătit la abur, pe pat de piure de fructe roșii și mentă - step4]()
5.
![Salată fresh de ananas gătit la abur, pe pat de piure de fructe roșii și mentă - step5]()
6.
![Salată fresh de ananas gătit la abur, pe pat de piure de fructe roșii și mentă - step6]()
7.
Între timp, pisează zmeura cu o furculiță și curăță nucile și apoi zdrobește-le
8.
Când este gata, servește ananasul cu piureul de fructe și topping de nucă mărunțită și frunze de mentă
